• 应用案例

    主要针对屋面、墙面的防腐、透光问题,提供专业的解决方案!产品服务范围涉及“新农村永久屋顶”...

  • 公司声明

    红波PVC防腐波瓦系列,被公认为国际同行业优秀品牌,并享有国际声誉。本公司从未授权他人使用...

  • 屋面材料专家

    广东红波建材科技有限公司始创于1988年,经过近30多年的发展,现已具备年产5万吨的生产能力...

全国服务热线:400-161-3388 中 文|ENGLISH
400-161-3388
您现在的位置:首页 >> 新闻中心 >> 公司新闻 >> 职工夜校进企业——红波瑜伽班开课啦!

职工夜校进企业——红波瑜伽班开课啦!

作者:广东红波建材科技有限公司来源:www.ketelong.com 浏览次数: 日期:2018-5-18 09:37

  

 

  “2018职工夜校进企业”

  瑜伽培训活动

  瑜伽

  为了丰富红波职工的业余生活,让健康运动融入工作和生活,塑造企业和职工个人的良好形象,红波工会与乐平镇总工会联合举办了“2018职工夜校进企业”瑜伽培训活动。

  5月的每周二都有专业老师走进红波饭堂2楼对大家进行基础动作指导和详细讲解。

 

  第一章:老师认真讲解瑜伽基础。

  关键词:吸气/呼气。

  

 

 

  第二章:小动作,大拉伸。

  关键词:舒展

  

 
 
 

 

  在瑜伽老师的指导下,公司的女同胞们痛并快乐着。坚持下去,瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高你的内外在的气质。

  瑜伽练习小tips:

  1、练习瑜伽应衣着舒适宽松,棉质衣物最佳。

  2、选用舒适材料制成的瑜伽垫。

  3、瑜伽练习中,保持深长的呼吸。

  4、从简单开始, 然后进入难度练习, 循序渐进。

  5、选择安静,通风,湿度适宜的场所练习。

  6、瑜伽练习者的饮食需要均衡,避免过量和过快进食。

  

 

 

 

  

所属类别: 公司新闻

该资讯的关键词为:佛山合成树脂瓦  防腐瓦  pvc复合瓦 

关于我们
新闻中心
产品中心
应用案例
技术支持
联系我们
百度商桥